免費幫你評測藝考花費是多少
計算
你的總計費用 ??? 元
集訓(xùn)費用 ??? 元
考試報名費 ??? 元
服裝費用 ??? 元
行程費用 ??? 元
播音主持藝考丨播音生如何保養(yǎng)嗓子
來源：風(fēng)華國韻
2018-07-13 16:24:46
708
沒有正確的保養(yǎng)和好的用嗓習(xí)慣，將會影響我們播音時的狀態(tài)，甚至有的人練聲方法不正確，造成聲帶小結(jié)或聲帶息肉。
因此，科學(xué)練聲、科學(xué)保養(yǎng)至關(guān)重要。那么，作為播音生日常如何保養(yǎng)嗓子，使聲音保持彈性好、干凈、飽滿、表現(xiàn)力強的特點呢？
1要養(yǎng)成保護性訓(xùn)練的習(xí)慣。
科學(xué)聲音訓(xùn)練法，不是通過大喊來改變聲音，而是通過調(diào)整肌肉的組合能力來改變聲音的。那些拼命喊叫的方式來訓(xùn)練聲音的方法是不可取的，這樣聲帶的負(fù)擔(dān)過重，而且咽腔的毛細(xì)血管容易被拉破，造成出血的現(xiàn)象。
我們主張用長時間，小聲發(fā)音，來達到訓(xùn)練的目的。
2適當(dāng)忌食冷飲。
冷食對肌肉的舒展有束縛的作用，本來發(fā)聲器官的肌肉松馳狀態(tài)非常好，一但食入冷食，肌肉受到“冷”的刺激，自然會收縮，從而降低肌肉的彈性，進而影響聲音的產(chǎn)生和美化。
3保持濕潤的口腔環(huán)境。
播音生平時要多飲水，這不僅是身體的需要，作為播音生，更是保養(yǎng)發(fā)聲器官的重要措施。要做到：不要在干燥的環(huán)境內(nèi)待的太久，若有口渴的感覺應(yīng)及時飲水。
4注意休息。
播音員主持人聲音能否正常表現(xiàn)出來，一個重要原因是身體不能疲勞，保持上場前的活力，以充沛的活力帶來聲音的多元變化。
如果，身體疲勞，必將影響聲音的發(fā)揮。
5避免藥物依賴。
平時喝水時大家多數(shù)喜歡喝一些菊花、胖大海，這也很好。
但千萬不要養(yǎng)成依賴藥物的習(xí)慣，否則嗓子會經(jīng)常出問題。
6不能吸煙飲酒。
一般講播音員、主持人是不能吸煙的，吸煙會傷害身體，尤其是肺的傷害是相當(dāng)大的。而播音生正處于身體發(fā)育的階段，此時吸煙會破壞聲帶發(fā)育。
值得提醒的是，在播音兩個小時前是不能飲酒的，因為，若飲酒，口腔、咽腔等重要發(fā)聲器官的毛細(xì)血管會充血，腫脹，肌肉彈性受限制，必將影響聲音的產(chǎn)生。
不少同學(xué)迷戀所謂的“煙酒嗓”，其實一個健康的、飽滿的、積極向上的嗓音才是聽眾最喜歡的選擇。
7注意環(huán)境。
汽車尾氣是嗓子的天敵，如果剛剛主持完節(jié)目或剛剛進行過發(fā)聲練習(xí)，口腔、咽腔內(nèi)的毛細(xì)血管容易破裂。有時我們感覺不到，如果這時我們外出，不小心吸入汽車尾氣，或有污染成份的氣體嗓子就很容易感染生病。
所以建議大家在嗓子疲勞時要盡量呆在空氣清潔環(huán)境中，不得不出門時也應(yīng)佩戴口罩，否則是很容易產(chǎn)生咽炎的。
延伸閱讀：
- 2025杭州最好的音樂藝考培訓(xùn)學(xué)校,杭州音樂藝考培訓(xùn)哪家最好
- 2025重慶聲樂藝考集訓(xùn)機構(gòu)哪個好？重慶最好的聲樂機構(gòu)
- 2025廣州音樂藝考培訓(xùn)機構(gòu)哪個好？廣州音樂藝考口碑最好
- 2025長春音樂藝考培訓(xùn)機構(gòu)哪家好？長春最有名的藝考培訓(xùn)班
- 2025無錫藝考聲樂培訓(xùn)機構(gòu)哪家好？無錫專業(yè)聲樂培訓(xùn)學(xué)校
- 2025安徽最好的音樂藝考培訓(xùn)機構(gòu)排名,合肥最好的音樂藝考學(xué)校
- 2025瀘州音樂藝考培訓(xùn)哪家好？瀘州音樂培訓(xùn)哪家好
- 2025西安音樂藝考培訓(xùn)學(xué)校哪家好？西安藝考培訓(xùn)機構(gòu)哪家好
- 2025廣州音樂類藝考集訓(xùn)機構(gòu)哪家好?廣州比較好的音樂藝考機構(gòu)
- 2025杭州集訓(xùn)音樂藝考班哪家好?杭州音樂集訓(xùn)什么機構(gòu)好
免責(zé)聲明： 《播音主持藝考丨播音生如何保養(yǎng)嗓子》 文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請與我們聯(lián)系， 我們將及時更正、刪除或依法處理。(QQ:2446111314)
張老師 藝考規(guī)劃部主任
服務(wù)過眾多學(xué)員
北京市朝陽區(qū)中國音樂學(xué)院
往東200米安翔里社區(qū)（風(fēng)華國韻樓）
13261166183
資深教師
熱門班型
1
怎么學(xué)唱歌唱歌發(fā)聲技巧有哪些?
2
藝考造就明星夢
3
判斷自己是否適合藝考及一些通關(guān)技巧
4
廣東音樂生藝考培訓(xùn)哪家正規(guī)？
5
北京音樂培訓(xùn)機構(gòu)哪里好，如何幫助學(xué)生面對藝考
6
2014年內(nèi)蒙古自治區(qū)普通高校招生藝術(shù)類包含的本科招生專業(yè)
7
西安聲樂藝考培訓(xùn)機構(gòu)哪家好（2023年怎么選擇）
8
2023年通化音樂藝考集訓(xùn)班「考前集訓(xùn)營招生中」
9
天津聲樂藝考培訓(xùn)哪里好
10
藝考生聲樂學(xué)習(xí)有哪些方法
11
南寧聲樂藝術(shù)培訓(xùn)班哪里好？
12
2023年音樂夏令營集訓(xùn)「考前集訓(xùn)營招生中」
13
2023年蘇州藝考聲樂培訓(xùn)哪里好「考前集訓(xùn)營招生中」
14
音樂特長生高中需要多少費用？
15
寧波影視表演培訓(xùn)學(xué)校哪家好_哪個好_學(xué)費多少
16
2025年鄭州鋼琴藝考生培訓(xùn)機構(gòu)哪家好「26屆集訓(xùn)營招生中」
17
少兒什么年齡適合什么樂器？
18
山東音樂高考培訓(xùn)機構(gòu)哪家好
19
濰坊教聲樂的老師
20
2023年唐山市藝考鋼琴零基礎(chǔ)培訓(xùn)機構(gòu)「考前集訓(xùn)營招生中」
21
山東藝考培訓(xùn)哪家最好？山東藝考培訓(xùn)機構(gòu)排名榜？
22
四川專業(yè)播音主持培訓(xùn)學(xué)校哪家好_哪個好_學(xué)費多少？
23
2024年濟南藝考音樂培訓(xùn)學(xué)校推薦「考前集訓(xùn)營招生中」
24
影視表演藝考?？茧A段注意事項
25
2022年浙江紹興藝考聲樂培訓(xùn)班哪家好
26
浙江音樂學(xué)院:學(xué)院音樂工程系教師赴星海音樂學(xué)院調(diào)研
27
咸陽音樂?？紱_刺班/學(xué)校哪個好
28
無錫音樂藝考培訓(xùn)機構(gòu)(2023年無錫專業(yè)音樂教育機構(gòu)招生)
29
衡水藝考聲樂費用
30
濟南藝考培訓(xùn)班哪家好
熱門城市
熱門搜索
相關(guān)專業(yè)
聯(lián)系我們
北京校區(qū)
濟南校區(qū)
-
-
- 北京地區(qū)客服