張老師
藝考規(guī)劃部主任
精于考學(xué) 不止考學(xué)
評(píng)測音樂方向?qū)I(yè)能力 量身定制適考學(xué)習(xí)方案
13261166183
免費(fèi)幫你評(píng)測藝考花費(fèi)是多少
計(jì)算
你的總計(jì)費(fèi)用 ??? 元
集訓(xùn)費(fèi)用 ??? 元
考試報(bào)名費(fèi) ??? 元
服裝費(fèi)用 ??? 元
行程費(fèi)用 ??? 元
舞蹈藝考練習(xí)技巧，你get了嗎？
來源：風(fēng)華國韻
2018-07-30 15:03:34
721
1、如何練習(xí)控制?
首先是肢體方面的技巧，比如手臂發(fā)力的時(shí)候通過肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊(yùn)藏在身體里，并且保持動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)性而不是把手臂伸直，將力量完全釋放出去。然后是肌肉方面的強(qiáng)化，這方面就比較簡單了。就是通過仰臥起坐、俯臥撐等練習(xí)來增強(qiáng)手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。
2、如何練習(xí)爆發(fā)?
力度的控制確實(shí)是需要花時(shí)間來練習(xí)與強(qiáng)化的。一般來說，通過一些體能訓(xùn)練可以增加手臂、腹部和大腿的力量。每天堅(jiān)持用10到15分鐘練習(xí)仰臥起坐、俯臥撐和負(fù)重深蹲，次數(shù)可在15次到25次之間。
3、如何調(diào)整張力與力度?
在張力與力度之間，個(gè)人認(rèn)為張力比較重要。而張力越大，力度就越會(huì)受到影響;反之力度越大張力也會(huì)相對減弱。
要把張力和力度同時(shí)做到比較困難，只有不斷的練習(xí)再練習(xí)。強(qiáng)化肌肉素質(zhì)，讓肢體的控制力提高也可以達(dá)到張力與力度同時(shí)存在的可能。
4、如何才能加強(qiáng)律動(dòng)?
律動(dòng)先是大腦對音樂的理解，然后是身體對音樂的感覺，最后再是律動(dòng)(身體隨著音樂動(dòng))。但是總而言之就是要多練習(xí)(沒有捷徑)。不同的風(fēng)格都要學(xué)習(xí)下，接觸下。讓身體接觸不同的舞蹈動(dòng)作，以便讓身體靈活性與協(xié)調(diào)性得到提高。最后是情緒上的律動(dòng)，舞蹈的最終表現(xiàn)就是情緒的表現(xiàn)。
5、如何轉(zhuǎn)圈轉(zhuǎn)得穩(wěn)?
要轉(zhuǎn)圈轉(zhuǎn)的穩(wěn)就必須練習(xí)半腳尖站立，選擇一條你覺得轉(zhuǎn)圈相對來說較穩(wěn)的支撐腿。在平時(shí)休息是讓它以半腳尖的狀態(tài)站立起來而另一腿膝蓋彎曲腳尖內(nèi)側(cè)緊貼支撐腳膝蓋內(nèi)側(cè)，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。
延伸閱讀：
- 2025杭州最好的音樂藝考培訓(xùn)學(xué)校,杭州音樂藝考培訓(xùn)哪家最好
- 2025重慶聲樂藝考集訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪個(gè)好？重慶最好的聲樂機(jī)構(gòu)
- 2025廣州音樂藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪個(gè)好？廣州音樂藝考口碑最好
- 2025長春音樂藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好？長春最有名的藝考培訓(xùn)班
- 2025無錫藝考聲樂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好？無錫專業(yè)聲樂培訓(xùn)學(xué)校
- 2025安徽最好的音樂藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名,合肥最好的音樂藝考學(xué)校
- 2025瀘州音樂藝考培訓(xùn)哪家好？瀘州音樂培訓(xùn)哪家好
- 2025西安音樂藝考培訓(xùn)學(xué)校哪家好？西安藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好
- 2025廣州音樂類藝考集訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好?廣州比較好的音樂藝考機(jī)構(gòu)
- 2025杭州集訓(xùn)音樂藝考班哪家好?杭州音樂集訓(xùn)什么機(jī)構(gòu)好
免責(zé)聲明： 《舞蹈藝考練習(xí)技巧，你get了嗎？》 文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請與我們聯(lián)系， 我們將及時(shí)更正、刪除或依法處理。(QQ:2446111314)
張老師 藝考規(guī)劃部主任
服務(wù)過眾多學(xué)員
北京市朝陽區(qū)中國音樂學(xué)院
往東200米安翔里社區(qū)（風(fēng)華國韻樓）
13261166183
資深教師
熱門班型
1
風(fēng)華國韻琴房
2
學(xué)員為《傷逝》全國巡演全力以赴
3
高考影視表演好過嗎
4
藝術(shù)留學(xué)——聲樂藝術(shù)專業(yè)留學(xué)發(fā)展前景
5
福建音樂藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)推薦 2024如何選擇？
6
2018年星海音樂學(xué)院錄取分?jǐn)?shù)線
7
聲樂藝術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好
8
綿陽藝考培訓(xùn)學(xué)校哪個(gè)好？
9
哈爾濱聲樂培訓(xùn)學(xué)校哪個(gè)好「免費(fèi)測評(píng)」
10
秦皇島聲樂藝考培訓(xùn)學(xué)校_排名_哪個(gè)好？
11
2025年杭州音樂藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好「26屆集訓(xùn)營招生中」
12
聲樂知識(shí)之鋼琴的和弦
13
成都音樂舞蹈培訓(xùn)中心哪家好？
14
呼和浩特專業(yè)音樂集訓(xùn)機(jī)構(gòu)（呼和浩特學(xué)音樂哪個(gè)學(xué)校最好）
15
2024年北京音樂高考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)「聯(lián)考?？技?xùn)招生中」
16
怎么準(zhǔn)備聲樂表演藝考？
17
練鋼琴必備技巧
18
杭州音樂培訓(xùn)中心哪家好 杭州音樂培訓(xùn)班排名「名師指導(dǎo)」
19
上饒音樂高考培訓(xùn)學(xué)校哪個(gè)好？
20
唱歌是緊張?jiān)趺崔k？
21
2023年上海音樂學(xué)院?？技?xùn)機(jī)構(gòu)「考前集訓(xùn)營招生中」
22
鄭州影視表演培訓(xùn)班哪家好_哪個(gè)好_學(xué)費(fèi)多少
23
聲樂知識(shí)之翻唱演繹技巧
24
音樂考研培訓(xùn)哪家好 音樂考研培訓(xùn)機(jī)構(gòu)課程 價(jià)格「預(yù)約試聽」
25
2025年蘇州鋼琴藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好「26屆集訓(xùn)招生中」
26
武漢音樂特長生藝考集訓(xùn)機(jī)構(gòu)「考前集訓(xùn)營招生中」
27
2025年西安鋼琴藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好「考前集訓(xùn)營招生」
28
“一聲長情，夢里思音
29
福建音樂特長生藝考集訓(xùn)學(xué)校哪家好「免費(fèi)試聽」
30
藝考聲樂培訓(xùn)多少錢？
熱門城市
熱門搜索
相關(guān)專業(yè)
聯(lián)系我們
北京校區(qū)
濟(jì)南校區(qū)
-
-
- 北京地區(qū)客服