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正確的鋼琴坐姿-教學(xué)篇

來(lái)源:風(fēng)華國(guó)韻 2017-12-26 09:42:07 正確的鋼琴坐姿-教學(xué)篇 1428

 練習(xí)鋼琴及彈鋼琴坐的位置正確是指坐位與鋼琴距離離遠(yuǎn)近合適,面對(duì)鋼琴鍵盤(pán)正好居中,不偏左不偏右,坐位本身的高低適度。簡(jiǎn)單地說(shuō),前后、左右、高低都要正確。

  坐位正確,將使鋼琴?gòu)椬嗾弑阌趯?duì)鋼琴的88個(gè)琴鍵的全面控制和駕駛,也是為身體——特別是雙手、雙臂在鋼琴鍵盤(pán)上的活動(dòng),提供最大限度的方便。這是發(fā)展、發(fā)揮正確鋼琴?gòu)椬嗉夹g(shù)的前提之一。

  不正確的坐的位置(無(wú)論前后、左右、高低哪方面不合適)必然造成某種不方便。在不方便的情況下必然影響到對(duì)技術(shù)的正確把握。嚴(yán)重時(shí),還會(huì)造成鋼琴?gòu)椬嘀械拿 ?/p>

  在正確的坐位上練習(xí)鋼琴的意義,還在于形成眼睛、手臂與鋼琴的每個(gè)琴鍵穩(wěn)定的距離感。有了這距離感,當(dāng)我們想彈某一個(gè)音時(shí),只要“掃上一眼”,就會(huì)找到那個(gè)音。高度準(zhǔn)確的距離感,可以一眼不看地彈出想彈的音來(lái)。如果是盲人彈琴,這種距離就更為重要了。一般正常的人也會(huì)因此提高識(shí)譜能力。

  所以,不要小看坐的位置的重要性。我們?cè)谝魳?lè)會(huì)上看到鋼琴家坐下后,往往都調(diào)整一下坐位。在他確認(rèn)了坐的位置適合對(duì)鋼琴鍵盤(pán)全局的控制、活動(dòng)方便、建立了穩(wěn)定的距離感后,才開(kāi)始考慮彈奏。這也告訴我們,動(dòng)手彈奏鋼琴前的第一件事,是先要調(diào)整好坐位。

  調(diào)整好坐位,包括三個(gè)方面:

  (1)調(diào)整坐位與鋼琴的距離。上身坐直,用雙臂輕輕提起雙手并將其置于鋼琴鍵盤(pán)之上。這時(shí)如果臂肘部剛好被牽動(dòng)到上身垂直線的胸前一方一點(diǎn)點(diǎn),上臂與前臂形成一個(gè)略微大于90度的鈍角,坐位與鋼琴琴鍵的距離就基本合適了。假如臂肘部前移過(guò)多,上臂與前臂的角度較多的大于90度,整只胳膊有點(diǎn)“伸直感”,就說(shuō)明坐得遠(yuǎn)了,應(yīng)把琴凳朝鍵盤(pán)前移動(dòng)一點(diǎn)。相反,假如手置鋼琴鍵盤(pán)之上時(shí),肘部并未被牽移到前面,甚至還移到了上身垂直線的后面一點(diǎn),造成胳膊的“窩曲感”,這表明坐得太靠近鍵盤(pán),應(yīng)把琴凳往后適度移動(dòng)。

 ?。?)找到整個(gè)鍵盤(pán)的中間點(diǎn)。有鑰匙孔的鋼琴,鑰匙孔就是中間。沒(méi)鑰匙孔的,可將雙腳不偏不倚地直對(duì)鋼琴的兩個(gè)踏板,這時(shí),雙腿如果沒(méi)有任何左右偏斜,就是坐在正中了。另外,還可在鍵盤(pán)上找中間點(diǎn)。鋼琴88個(gè)鍵盤(pán)的中間點(diǎn),在中央C右邊第一個(gè)E和F鍵之間;85個(gè)鍵盤(pán)的,則在中央C右邊第一個(gè)降E上。找到中間點(diǎn),居中而坐,控制全局。

 ?。?)調(diào)整坐位的高低。上身坐直,雙手置于鋼琴鍵盤(pán)之上,這時(shí),如果肘部略微高于鋼琴鍵盤(pán)的平面,坐低的高低,大致就合適了。但假如肘部高于鋼琴鍵盤(pán)平面過(guò)多,胳膊好象有點(diǎn)“吊著”似的,手腕也不能自然放平,說(shuō)明坐位偏高了,就把琴凳適當(dāng)調(diào)低。相反,假如手置鋼琴鍵盤(pán)之上時(shí),肘部明顯低于鋼琴鍵盤(pán)平面,說(shuō)明坐位偏低了,應(yīng)把琴凳適當(dāng)調(diào)高。

  以上講的都是一般的標(biāo)準(zhǔn)。其中,坐在中間點(diǎn),對(duì)任何人都是同樣的要求,而坐位的高低、前后,每個(gè)人不見(jiàn)得絕對(duì)完全一致,但對(duì)自己而且言,則應(yīng)當(dāng)有一個(gè)穩(wěn)定的調(diào)整尺度。

  而在練習(xí)鋼琴的前后最主要的就是坐姿與身體協(xié)調(diào)性的關(guān)系

  身體的的協(xié)調(diào)牽涉到鋼琴?gòu)椬嗟幕咀撕腕w位等方面,是從第一課開(kāi)始就要明確的一些問(wèn)題,隨著程序的深化,又要不斷發(fā)展和更好地運(yùn)用。保證身體協(xié)調(diào)的根本是正確合理的坐姿。從開(kāi)始學(xué)琴起,就要讓學(xué)生明確,坐的前后和高低都要根據(jù)自己的身體條件進(jìn)行調(diào)節(jié)。坐得太近了使手缺少了活動(dòng)余地,影響了手臂的舒展;坐得太遠(yuǎn)了,影響對(duì)鍵盤(pán)的控制,不利于力量的集中;從太高或太低了同樣影響力量的合理自如運(yùn)用。應(yīng)以下臂與鋼琴鍵盤(pán)基本持平為準(zhǔn)。身體要處在較積極的、利于運(yùn)動(dòng)的狀態(tài),所以首先要稍挺直一些,不要彎腰駝背,不要聳肩縮脖,保持上身的自然協(xié)調(diào)。隨著級(jí)別的上升,程度的提高,對(duì)力度、速度、音樂(lè)情緒和色彩的變化提出了越來(lái)越多的要求,所以身體的參與和調(diào)節(jié)也越來(lái)越重要。我們可以看到一些好的鋼琴演奏,身體都是非常協(xié)調(diào)地隨時(shí)調(diào)節(jié)著的,而不是僵硬而緊張的。臀部要穩(wěn)定而固定地坐在琴凳中部,為了便于靈活用力,不要坐滿,坐一半即可。而且為了照顧到高低音,要坐在鋼琴中部,不要隨意挪動(dòng),而兩條腿放在鋼琴踏板兩旁,在強(qiáng)奏時(shí)左腿可后撤作為全身力量支點(diǎn)。這是坐姿的基本要求。至于身體的左右調(diào)節(jié),主要依據(jù)音的高低。以音階為例,弱低音區(qū)時(shí),身體重心放到左腿方面去;彈中音區(qū)時(shí),身體重心兩面擺平;彈到高音時(shí),身體重心側(cè)往右腿方面,我們?nèi)绻p手彈四個(gè)八度同向音階時(shí),身體就有一個(gè)自左至右,又自右至左的重心轉(zhuǎn)移過(guò)程。

  再說(shuō)上身的前后位置。上身的前后可以根據(jù)音量的大小、力量的強(qiáng)弱來(lái)確定。一般規(guī)律是,較弱的力度時(shí),身體可處在較正的位置,力度越強(qiáng),身體可越向前傾一些。整個(gè)身體臆后活動(dòng)的范圍以坐直為基準(zhǔn),隨音量加大而逐漸前傾。反之,隨著音量減小從前傾的位置逐漸回到身體的坐直位置。需說(shuō)明一點(diǎn)是一般不用后傾身體的位置。但在高級(jí)程度時(shí),在一些很寧?kù)o的弱奏段落,隨演奏的需要亦可有適當(dāng)?shù)暮髢A,但在基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段則不提倡重心向后,因?yàn)閷W(xué)生首先要做到把力量下去。上述的前后調(diào)節(jié),完全應(yīng)是靈活、協(xié)調(diào),并隨時(shí)變化的,而且用力應(yīng)是有彈性的,有向前的力量,必有相應(yīng)的反作用力,所以再?gòu)?qiáng)的用力也不能是一成不變的固定前傾,有向前的動(dòng)作必有回來(lái)的動(dòng)作,這點(diǎn)一定要記住。有了隨鋼琴鍵盤(pán)高低而變化的身體左右動(dòng);又有了隨力度大小而變化的身體前后動(dòng),這些動(dòng)作在樂(lè)曲中是千變?nèi)f化的,由此,我們的靈活身體調(diào)節(jié)就能使身體形成像一棵風(fēng)中搖擺的樹(shù),安靜的樂(lè)曲,身體的動(dòng)作也會(huì)安靜,而變化幅度大的樂(lè)曲,身體也會(huì)有相應(yīng)幅度較大的動(dòng)作,這是合理的,也是一致的。在考級(jí)和教學(xué)中,會(huì)發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生彈鋼琴身體后傾,使不上勁,造成聲音力薄;有的學(xué)生彈鋼琴時(shí)身體較板,不善調(diào)節(jié),彈出來(lái)的音樂(lè)平淡而缺乏變化,常是顯得無(wú)動(dòng)于衷,這跟內(nèi)心音樂(lè)感和由引產(chǎn)生的必要身體調(diào)節(jié)都有關(guān)系;也有的學(xué)生彈琴時(shí),人在琴凳上挪來(lái)挪去,不會(huì)坐穩(wěn)在中間,身體再左右搖動(dòng);在程度和級(jí)別高一些的學(xué)生中,由于身體不會(huì)協(xié)調(diào)用力,而彈不出較強(qiáng)和豐厚的聲音,樂(lè)曲做不出高潮,缺乏應(yīng)有的強(qiáng)弱變化......這些毛病,無(wú)不和身體的是否協(xié)調(diào)有關(guān)。

 

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